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Was der Körper alles nach dem Sport benötigt und was ihm gut tut

Was der Körper alles nach dem Sport benötigt und was ihm gut tut

Nach dem Sport ist vor dem Sport. Zumindest sollte dieser Zeit nach körperlicher Anstrengung von jedem Sportler besonders viel Aufmerksamkeit geschenkt werden. Schließlich hat er alle Energien aufgebracht, um Großes leisten zu können und diese müssen im Nachklang auf jeden Fall wieder auf Vordermann gebracht und aufgefüllt werden, damit wir uns wieder fit und gesundRead more about Was der Körper alles nach dem Sport benötigt und was ihm gut tut[…]